和 Downhill 的板相比，Cross-Country 的要细得多，也要长一些。绑定机构也简单很多。所以重量轻很多，当然价钱也便宜很多。大概一百五六，打折时（经常三月份打折）只要一百一。
滑板底部的区别也很大，Downhill 滑板底面全是光滑的，而 Cross-Country 滑板底面前后是光滑的，而中间部分则有鱼鳞样的花纹(Scale)。
从这个角度看得更清楚。Cross-Country 滑板底部一般还有一条凹槽，大概是用于排水用（和轮胎类似）。
这是因为 Downhill 滑板全部用途就是下滑，光滑的底部可以尽量减少摩擦力。而 Cross-Country 滑板除了滑行外，还用于推进。所以从侧面看，Cross-Country 中间是翘起来的，当你双脚站立滑行时，只有前后的光滑部分接触雪面，便于减少摩擦力滑行，而当你一条腿用力往后蹬时，增加的重量将中间有鱼鳞的部分压到雪面，增加摩擦力，才有推力前进。
所以选购滑板不仅要看滑雪板的长度，还要看你的重量。长度一般的规则是滑板长度相当于举起手从手腕到地面的高度。不过更重要的是和你的体重有关，挑选的时候，双脚站在两个滑板上，在滑板中间部分塞进一张纸，应该能够自由进出，这样中间的鱼鳞部分在正常滑行中不会接触雪面。然后将一条腿抬起，全身重量集中到另一条腿上，这是滑板中间部份下面的纸应该被压住，这表明当你单腿蹬的时候，能将中间的鱼鳞部分压下增加摩擦力。
滑板的绑定机构有的是和滑板一起卖，有的是单独卖，这样还需要花钱去装。建议就买带绑定机构的滑板。
前面已经提到，绑定机构和鞋子一定要配套，有三种 3-Pin，NNN，SNS。不建议 3-Pin，NNN 和 SNS 区别不大。
下篇接着讲滑雪杆。
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