下图上面是 Downhill Ski 的杆，下面是 Cross-Country Ski 的杆。
仔细看看两种杆的头，Downhill 的是钝的，而 Cross-Country 的是尖的，这样可以在雪地里固定住。
Cross-Country Ski 滑雪杆的长度一般是从地面到你的腋下的高度。自己拿在手里试试就知道合不合适了。
滑雪杆很便宜，一般在二十元左右。
在哪里买 Cross-Country Ski 这全套装备呢？
首先推荐 SportChek。我的都是在那里买的。一般每年 Season 快结束时（大概三月份）会降价。
下面是现在的价格，滑雪板在一百元左右。Salomon，Fischer 的牌子稍贵一些。Tecno 便宜一点。
Canadian Tire 也有卖的，他们家卖的牌子是 Atomic，也是挺有名的牌子。价格也不错，比如下面这一套Junior 的只要 149。
如果想更便宜，还有一个选择就是去 eBay 买二手的。我的第一套就是在那里卖的，滑板连鞋带杆共50元。当然也有一定的 Risk，因为不能试，质量也只能碰运气。
如果想专业一点，可以去 MEC。选择多（有Skate 的滑板）当然价格也上去了，随便一套就四五百。
买滑板的时候要注意是不是带 Binding。如果不带，还要另外买匹配的Binding，还要花钱装（有的地方免费）。
至于服装，以休闲为主要目的的一般的滑雪服就可以，裤子一定要防水的，不宜穿得太厚，一滑起来就不会冷。贴身建议穿 Base Layer，Costco 就有卖的，一二十元钱，既保暖又吸汗。
如果想专业，可以卖紧身的滑雪服 。
下一篇讲讲越野滑雪的技术。
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